Дети - цветы жизни - Компьютерная зависимость у детей и подростков. Профилактика

Согласно последним статистическим данным, современные дети и подростки проводят перед монитором компьютера в среднем 2 часа в день, за смартфоном — 4, а чтение книг забирает не более 10 – 15 минут. Если задуматься – разница колоссальная. И вопрос, почему происходит такой сдвиг приоритетов в сторону компьютерных игр, возникает у всех любящих и заботящихся о своём чаде родителей. Но вряд ли они хоть на минутку могли бы предположить, что часто сами являются косвенными виновниками такой ситуации.

Смартфон или телефон?

Сейчас невозможно представить школьника без мобильного телефона. Бесспорно, телефон ребенку нужен. Так нам, родителям, спокойнее, ведь мы можем в любой момент позвонить и проконтролировать чадо. Но вот вопрос, какой телефон купить ребенку, обычную кнопочную звонилку или навороченный смартфон, вызывает много споров. Да, мы хотим, чтобы любимое чадо было, как все, не отставало от одноклассников.

Но так ли уж необходимы детям смартфоны? Зайдите на перемене в любую школу и увидите, что большинство детей стоят по стеночкам с телефонами в руках и играют. Причем и мальчики, и девочки. Отдыхать им некогда. У них военные баталии и строительство города мечты.

Возможность выхода в интернет, закачанные в смартфон игры, многопиксельная камера очень быстро завладевают умами и сердцами детей. И отказаться от подобной «игрушки» дети уже не в силах. В результате — стремительное падение зрения, плохая учеба, постоянная усталость, неумение общаться с реальными, а не виртуальными сверстниками. И это только вершина айсберга. Что будет с такими детьми дальше?

Попробовать объяснить чаду, что телефон не игрушка, а средство связи, не получится. Но ведь вы не враг здоровью собственного ребенка, правда? Так, может, все-таки не стоит гнаться за модой и покупать сыну или дочке навороченный смартфон? Кроме того, дети постоянно теряют, ломают телефоны, и нам, чтобы не волноваться за ребенка, приходится покупать им новые.

Если ваш сын или дочка пошли в 1 класс, и вы решили, что пора покупать ему (ей) телефон, психологи советуют подарить его не 1 сентября, а заранее. Так ребенок сможет привыкнуть к телефону, научится им пользоваться. Ну и помните: даже первоклассник должен знать телефоны родителей наизусть, чтобы в случае непредвиденных обстоятельств мог связаться с вами и без собственного телефона.

Вред компьютерных игр

Наблюдения психологов говорят о том, что окунаясь в виртуальный мир компьютерных игр, человек отчуждается от реальной жизни, его перестаёт в полной мере интересовать окружающая жизнь и происходящие в ней события.

Особенно чувствительны и уязвимы в этой ситуации дети, что вполне объяснимо: полноценная личность еще не сформирована, а потому они легко поддаются любому влиянию. Ведь виртуальный мир так заманчив, красочен, а главное, моден! Здесь ребёнок чувствует себя не сторонним наблюдателем, а полноправным руководителем какого-либо важного процесса, будь то обычное общение в социальных сетях или же игра, где он герой, побеждающий виртуального соперника.

Немногие знают, что компьютерные игры с применением оружия изначально разрабатывались как учебные пособия для наемных убийц.

К тому же, привычка проводить время не с друзьями, а с электронными приборами только усугубляется. Если тинейджер проводит таким образом более 5 часов в день, то это повышает у него возможность получить не только проблемы со сном, но и депрессию, и чувство одиночества. А это уже фактор риска суицида.

Установите лимит времени

Конечно, без компьютера или гаджета в современном мире себя даже трудно представить. Они настолько прочно и глубоко проникли в нашу жизнь, что обойтись без них бывает порой невозможно. Однако, даже тогда, когда на помощь может прийти книга, ребёнок всё равно выбирает электронную технику, потому что это удобнее, информацию можно найти быстрее и в большем объёме.

Абсолютно оградить сына или дочь от общения с этой техникой невозможно, но вполне реально ограничить время их пребывания перед монитором или в смартфоне (обязательно контролируя, в какие игры они играют, с кем общаются и какие ролики просматривают!), ведь дети не способны самостоятельно дозировать раздражители и часто заигрываются так, что без истерик их трудно оторвать от компьютерных игр.

Наиболее правильным выходом из сложившейся ситуации было бы не только оговорить с ребёнком график пользования компьютером или гаджетом с установленным в зависимости от возраста чада лимитом времени, но и установить родительский контроль. К слову, врачи давно спорят о том, сколько часов в день детям можно использовать электронную технику и пришли к выводу, что ребенку в возрасте от 3 до 5 лет — не более 1 часа; детям от 6 до 18 лет — не более 2 часов. При этом необходимо делать перерывы: дошкольникам — через каждые 10 минут; младшим школьникам — каждые 15 минут; учащимся средней школы — каждые 25 минут; старшеклассникам — каждые 40 минут.

Профилактика зависимости — чтение книг

Важно знать, что любовь к миру книг прививается в самом юном возрасте. Уже в год — полтора карапуз с помощью взрослых может стать настоящим читателем. И то, как родители смогут заинтересовать малыша, развить его интерес к чтению, зависит и будущее отношение ребёнка к книгам. А действительность сейчас такова, что дети не хотят читать книги! Это упущение в воспитании детей.

Для приобщения ребёнка к чтению особенно важна подходящая среда в семье. Если у него перед глазами мама, которая читает лишь кулинарные книги и журналы мод, а папа постоянно сидит за компьютером, не стоит ожидать, что малыш заинтересуется чтением. Так что, дорогие родители, начинаем с себя…

И, скорее всего, придётся смириться с тем, что новые технологии приходят на смену давно привычным в нашей жизни вещам, в том числе и книгам, а гору учебников в портфеле совсем скоро может заменить небольшой планшет.

Но если ребёнка с раннего детства сопровождают книги, то вряд ли он захочет совсем отказаться от чтения и будет читать их просто для души. В этом случае компьютерные игры не смогут занять главное место в его жизни.