Страхи у детей дошкольного и школьного возраста. Коррекция

Большею частью, страхи у детей бывают временными и исчезают при правильной реакции родителей на них. Не паникуя и не высмеивая, нужно спокойно поговорить с ребенком, стараясь выявить причины страхов и приступить к их корректировке. Но если страхи невротического или навязчивого характера (фобии), если не поддаются корректировке дома, то следует обратиться к специалистам за квалифицированной помощью. Если же не обращать внимания на страхи ребенка, то последствия в дальнейшем могут вылиться в серьезные проблемы.

Боязнь темноты и прочие страхи

Многие дети на протяжении долгих лет испытывают те или иные страхи, причины и последствия которых могут быть самыми разнообразными. Самым распространенным детским страхом выступает боязнь темноты, которая появляется, как правило, с трехлетнего возраста и старше. Именно для такого возрастного периода характерно хорошо развитое воображение и не до конца развитая логика, не способная отличить фантазии от реальности. Иногда малыша может испугать простая мелочь, которая для взрослого окажется сущей ерундой или даже глупостью. Важно не упустить момент, когда появляются подобные детские страхи, ведь их нужно непременно побеждать. В противном случае, подобные страхи могут стать причиной значительных трудностей в будущем, давая о себе знать во взрослой жизни.

Погасший свет в комнате в корне меняет восприятие окружающего пространства ребенком и вещи, которые были совсем безобидными при включенном освещении, становятся таинственными и зловещими в темноте. Причина страхов, чаще всего, не понятна самим малышам, но она становится понятной специалистам, которые утверждают, что подобная боязнь вызвана пространством, недоступным для обозрения ребенком. Подобная «территория» даже получила свое символическое название – мертвое пространство. Непонимание взрослыми причин, почему ребенок боится темноты и способов их устранения, зачастую, заводит родителей в заблуждение и они, совершенно ошибочно, пытаются избавиться от страхов путем наказаний, закрывая и оставляя детей одних в темных помещениях. Однако, таким образом избавиться от страха совершенно невозможно, зато возможно еще более усилить его и развить.

Страхи у детей от 3 до 13 лет

В качестве причин появления иных детских страхов могут выступать самые различные и очень банальные вещи: ребенок застрял в лифте, его укусило домашнее животное или какое-либо насекомое, даже сказанное неприятное слово может надолго отложиться в памяти малыша, что в дальнейшем может плохо сказаться на его психике. Иногда родители, сами того не желая, могут запугать ребенка: фразы, типа «не будешь послушным — тебя заберет Баба Яга» и тому подобные, являются одной из причин появления детских страхов.

Ребенка могут преследовать и внушительные страхи, которые со временем откладываются в подсознании. Зачастую родители слишком эмоциональным голосом предупреждают ребенка об опасности на дороге или на улице, а это способно развивать внутренний страх у малыша. Страх у детей часто вызывает тревожная атмосфера в семье: чем она спокойнее, тем крепче психика ребенка.

Некоторые страхи у детей являются нормой в определенном возрасте и проходят сами.

Так, малыш 3-5 лет часто боится одиночества, темноты и замкнутого пространства;

в 6 и 7-летнем возрасте ребенок может бояться чего-либо, относящегося к школе, потеряться и остаться одному, различных монстров, физического наказания;

в 7 и 8-летнем возрасте у ребенка также могут присутствовать страхи физического наказания и относящиеся к школе, невнимание ровесников и нелюбовь родителей, боязнь катастроф и катаклизм, темноты;

в 8 и 9-летнем возрасте — также страхи, относящиеся к школе, физического наказания и нелюбовь родителей, страх потерять их, неумение чего-либо в играх, разоблачение в обмане или в плохом поведении;

в 9, 10, 11 летнем возрасте — страх болезни, высоты, кружения, каких-либо животных или людей — алкоголиков, наркоманов, бандитов, недостижимости успеха в чем-либо;

в 11, 12 и 13-летнем возрасте у ребенка может быть страх поражения, болезни, смерти, своего незаурядного поведения и несостоятельности в чем-либо, сексуального насилия, критики в свою сторону, утраты личных предметов.

Главной задачей родителей в таких ситуациях является оказание своевременной помощи ребенку, в которой он так нуждается.

Как бороться со страхами у детей

Прежде чем приступить к избавлению страхов у детей, нужно спокойно (это помогает им чувствовать себя в безопасности) расспросить ребенка о том, чего он боится, но не делать акцент на каком-то страхе, чтобы не зафиксировать его у ребенка; подбадривая, попросить описать, когда у него появляется ощущение страха. Но не говорите ребенку, что он сам придумывает свои страхи и что на самом деле их не существует. Так вы не поможете ребенку избавиться от его страха.

— Если ребенок ужасно боится темноты, нельзя заставлять его засыпать в темной комнате. Таким образом можно лишь подавить страхи ребенка, загнав их внутрь, создавая серьезные предпосылки для еще большего развития страха. Выключать свет нужно только с полного согласия малыша. На ночь рекомендуется оставлять включенными дополнительные источники света в виде ночников, чтобы он мог созерцать происходящее вокруг себя. Нельзя выключать ночник после того, как ребенок заснет: если он вдруг проснется, то испугается еще больше.

— Некоторым детям помогает большая мягкая игрушка, с которой они ложатся спать, и которая становится их товарищем, защищая от надоедливых страхов.

— Хвалите ребенка во время вашей доверительной беседы и предложите ему нарисовать свои страхи исключительно в ярких и позитивных красках. Также, нарисованный страх можно «уничтожить»: сжечь его, смять, порвать или просто заключить за решетку на картинке.

— Важную роль в борьбе со страхами могут сыграть правильно подобранные мультфильмы, в которых недоброжелатели и монстры представлены добрыми и веселыми существами. Так, используя воображение малыша, можно представить страхи вполне забавными и безобидными, такими, которые не приносят никакого вреда. А используя образ некого персонажа (например, доброго домового), можно создать надежного стража, который будет охранять покой ребенка, пока тот будет сладко спать.

— Следует уделять больше внимания ребенку, гладить его по голове — это успокаивает. Важно больше разговаривать с ребенком о его страхах. Как показывает научная практика, чем больше малыш говорит о своих страхах, тем быстрее они рассеиваются.

— Замечательным подспорьем станет чтение перед сном сказок с добрым концом. Или придумайте вместе с ним свою сказку, которая обязательно закончится победой ребенка над страхом! Проиграйте с ним сюжет сказки и, если реакция ребенка будет положительной, позже повторите еще раз. Если же реакция будет негативной, то выберите другой способ избавления от страхов или обратитесь к специалисту.

Для того, чтобы победить все страхи ребенка, родители не должны оставаться к ним равнодушными. Сказки о страхах со счастливой концовкой, визуализация страха и его уничтожение, откровенные разговоры о страхах и их разоблачение – наиболее действующие методы борьбы с детской боязнью. В более серьезных ситуациях, когда справиться со страхами малыша родителям не под силу самостоятельно — следует обратиться к психологам, не стесняясь подобного шага, ведь грамотный специалист всегда сможет найти выход даже из самой затруднительной ситуации.

Возможно, что страхи у вашего ребенка вызваны причинами, о которых вы и не догадываетесь. О них психолог рассказывает в этом видео

И в заключение хочется сказать всем родителям: если ваш ребенок не слушается, никогда не пугайте его Бабайкой или бабой Ягой. Для него очень страшно, что кто-то придет за ним, а вы его, получается, не защитите. Следует внушать ребенку, что вы его любите и всегда защитите, и что у себя дома он в безопасности.

Ваш ребенок может прослушать аудиозапись известного детского психолога Людмилы Петрановской, которая очень интересно и доступно советует, что делать ребенку, если он испытывает страх темноты…