Здравствуйте! Мне 31 год, более семи лет лечусь от бесплодия. На этом фоне сильная депрессия. У меня нет сил больше для позитива. Два года я занималась аутотренингом после просмотра фильма «Секрет». Но вот после моего дня рождения мне так плохо. Постоянно ощущаю, как тикают мои биологические часы. У меня есть подруги младше меня, у которых тоже были проблемы со здоровьем, так вот они беременны. Я за них очень рада, но не могу избавиться от ощущения, что мы все бежим кросс, и все обогнали меня, и я бегу что есть мочи задыхаясь, но в самом конце, и силы меня покидают.
На фоне депрессии срываюсь на мужа. Чтобы отвлечься, я купила абонемент в спортзал, но хожу без удовольствия. Пью антидепрессанты. Где брать силы? Иногда у меня возникают мысли, что если бы я умерла, то избавилась бы от проблем. Все знакомые, родственники, коллеги на работе интересуются, когда будут дети. Такое чувство, что я всем должна — мужу, родителям, всем родственникам! Я не могу переключиться на другое хобби, я на грани! Что мне делать?
Ответ: психолог Алена Москвина
Здравствуйте. У Вас есть цель, важная и нужная, к которой Вы идете. Вы делаете практические шаги, и, скорее всего, рано или поздно они увенчаются успехом. Но на Вашем пути к цели присутствует некая ненужная, лишняя составляющая, которая крадет у Вас массу сил и отбрасывает Вас назад, а в последнее время становится явным тормозом и рушит все, что Вас окружает. Что это за составляющая? Ваши мысли, зацикленность на цели. Вы это и сами понимаете. Но остановиться не можете.
Для начала ответьте: что Вам дают мысли о беременности? В данной ситуации ничего, кроме вреда. Желание иметь ребенка есть. Осознание проблемы есть. Лечение продвигается. Но Вы пребываете в таком напряжении, что оно реально может мешатьзачатию ребенка. Ваше напряжение, антидепрессанты, обида, злость на окружающих, ссоры с мужем — это очень негативный фон для начала беременности. На фоне нервного истощения всякое лечение окажется бесполезным. Получается, Вы стоите на месте.
Именно зацикленность на идее заставляет Вас все видеть в свете ненаступления беременности. Подруги уже беременны, а Вы нет, родные и коллеги измучили вопросами, Вы всем должны. Вы распаляете сами себя, и из-за этого возникает устойчивое ощущение, что ничего у Вас не получится. Ничего не получается — и вот Вы злитесь еще больше. Все напоминает снежный ком, в центре которого находитесь Вы. А Вам всего лишь 31 год, многие в этом возрасте о детях даже не задумываются, а у Вас за плечами такой путь.
В то время, пока Вы свободны, бездетны, чем Вы занимаетесь? Делаете карьеру, живете для себя, наслаждаетесь мужем, отдыхаете, развлекаетесь? НЕТ! Ничего этого ВЫ не делаете. И это самая большая проблема. А беременность очень любит безмятежных женщин.
Конечно, органические заболевания никто не отменял, их надо лечить, и на одном благоприятном эмоциональном фоне не забеременеешь. НО! Будучи абсолютно здоровой, можно упорно не беременеть из-за нервного истощения — это факт.
Поэтому если Вы хотите ребенка — Вам надо об этом желании максимально забыть. Лечиться — да, но и только.
Что касается родных, коллег, не стесняйтесь сказать, что их вопросы причиняют Вам боль, что Вы очень хотите ребенка, и как только радостное событие произойдет — поделитесь новостью, а сейчас попросите, чтобы Вас оставили в покое. Не бойтесь в данной ситуации показаться резкой. Люди часто не осознают, что их «потомственные» вопросы ранят женщин, у которых есть проблемы с зачатием или вынашиванием детей. Но часто окружающие просто дезинформированы, считают, что Вам 31 и Вы не хотите детей. А Вы не можете, но стараетесь. Не надо стесняться в этом признаться.
Только от Вас самой зависит, остановите Вы эту зацикленность или нет. Вы здесь самый первый себе помощник. Так что постарайтесь ради себя. Многие женщины, окончательно отчаявшиеся забеременеть, смирившееся с этим, вдруг обнаруживают, что чудо произошло. А все потому, что они отпустили проблему, переключились на что-то другое.
Спортзал — хорошее решение. Но Вы там остаетесь одна со своими мыслями, пусть и занимаетесь спортом. Это нехорошо. Вам нужно отвлекающее общение.
Посетите невропатолога. Ваша цель — отход от антидепрессантов, они не товарищи Вам на пути беременности. Самостоятельно сделать это не так просто, нужен совет специалиста.
Поменяйте работу, найдите дело, которое захватит Вас целиком. Ищите, как можете,но поток мыслей надо останавливать. Повторюсь: Вы здесь главное действующее лицо — от Вас многое зависит. Постарайтесь ради себя. Карьера в Вашей ситуации — именно то, что действительно способно вывести Вас из тупика.
Знаете, как часто беременность наступает, когда женщина занята и ее не хочет? Очень часто. Такой вот каприз природы.
И не надо ни с кем бегать марафоны — у каждого свой путь. Сравнивать не надо. Когда-то и Вы будете лидером.
И не думайте о том, что у кого-то так и не получается завести детей. Знать, что ждет именно Вас, никому не дано. Наслаждайтесь теми минутами, какие есть у Вас сейчас. Потом они могут оказаться одними из самых лучших, и Вы будете жалеть, что так тяжело проживали этот период жизни. И берегите отношения с мужем. Ваше совместное будущее зависит от мира и покоя в отношениях с любимым человеком.
Удачи!
С уважением, Алена Москвина
Задать вопрос психологу — Алене Москвиной можно по адресу: psyholog@greenmama.ru. А также приглашаем Вас принять участие в наших тематических конференциях , вести которые будут настоящие профессионалы. Пожалуйста, пишите нам о своих проблемах и задавайте волнующие Вас вопросы.
В погоне за беременностью А среди всего прочего мужа проверить не пытались? Бесплодие — это не только удел женщин, но и мужчин тоже. Если он способен, извините, совершать фрикции, еще не значит, что он может быть отцом.
В погоне за беременностью Доброго дня, говорят, дорогу осилит идущий. Моя дорога продолжалась 3,5 года. За это время было несколько разных врачей, которые говорили что самой мне точно ничего не светит, но если выпить пару тонн таблеток/сделать тысячу уколов, и может быть, 1-2 опрации, то точно всё получится. Честно сказать, на операцию я так и не решилась, но таблетки и уколы применяла исправно, и НИЧЕГО. Так получилось, что около полугода назад я разругалась с врачем (нервы на тот момент на фоне таблеток и уколов были расшатаны) и моё «лечение» прекратилось. Я, конечно, собиралась снова начать лечиться, ребеночка то хочется! очень! но всё как-то не получалось, что-то мешало! Несколько дней назад на тесте обнаружилось две полоски! Сейчас я очень счастлива! Верю, что теперь-то точно всё будет хорошо! Пусть у Вас тоже всё сложится и получится, главное, постарайтесь успокоиться, и не теряйте надежду!
Легко сказать не думай и как можно не зацикливаться, ведь эта проблема с которой просыпаешься и засыпаешь. Болит голова, а ты думаешь а вдруг чудо и забиваешь на обезболивающее, вам легко говорить, когда такой проблемы нет. вы не понимаете как это чувствовать себя бесплодной, постоянно больницы, врачи таблетки осмотры.Ну как об этом не думать?
Re: В погоне за беременностью Кошмар какой-то. Неужели не хочется жить спокойной жизнью? Я, например, не хочу детей, а муж хочет. Желание отпадаеи при мысли мучаться, рожать. А потом кто-то буде вопить, орать, спать не давать. А у кого-то это еще проблема всей жизни.
Re: Re: В погоне за беременностью Мне кажется, что психолог права. Надо отвлечься и забыть и перестать сравнивать себя с подругами. У меня с мужем долго не было желания родить ребенка, а когда оно появилось, оказалось, что не получается. Все анализы вроде неплохие и все располагает к беременности, но её не было и всё тут. Лечилась я, пробовала нетрадиционные методы, муж не мешал. Но не получалось почти год. Потом я поняла, что, как говорится, если хочешь насмешить Бога, надо рассказть ему о своих планах. Он видит, когда и кому необходимо что-то в жизнь привнести. Я оставила свои попытки. Забыла про свою манию, убрала коробку с тестами в самый дальний угол. Перестала ходить в спорт.зал, перестала как ненормальная драить и готовить дома. Я стала жить в своё удовольсвие… Беременность наступила почти сразу. Когда это произошло, я поняла, что мы, люди, не в силах загадывать наперед. Надо принимать мир таким, и свою жизнь такой. Если у Вас сейчас такое испытание, значит, так надо. Выделите для себя то, чему Вы можете научиться. И потом, не забывайте, что после родов придется напрочь забыть о свободном времени и себе Вы не будете принадлежать. По крайней мере, я вспомнила о себе через 10 мес, когда впервые пошла за одеждой для себя без ребенка. Если у вас сейчас такой загон, то что будет потом? Из одного стресса вы попадете в другой. Расслабтесь, задайте себе срок: через 6 мес не наступает беременность, берем из дет.дома. Желаю Вам всего хорошего!
В погоне за беременностью Здравствуйте, извините, что вторгаюсь, случайно прочитала ваше письмо по поводу бесплодия. И решила написать, т.к. у меня такая же проблема. С мужем живем уже 18 лет, мы тоже хотели своего ребенка, кто же не хочет своего?! Расскажу о себе:10лет лечились, столько денег угрохали, нервов. Лечились везде и в санаториях и у бабушек, где мы только не лечились, но все безрезультатно. И мы с мужем решили не терять время, а особенно убегающие года, взяли с дома ребенка девочку. Нашей дочери уже 8лет и мы не о чем не жалеем, а только сожалеем, что не взяли раньше. Так что подумайте хорошо, я в этой ситуации побыла, много чего испытала, для того чтобы забеременеть, так можно ведь и сдвинуться (извините за грубость) а года идут и вдобавок деньги, которые идут на лечения. А может лучше эти деньги и силы и здоровье отдать ребенку, который нуждается в вас. Вот и все что я хотела вам написать. Еще раз извините.
Re: В погоне за беременностью Мой старший брат с женой не могут зачать ребенка 11 лет. Мне самой уже 33, сынульке всего 4, я не торопилась родить ребенка, но когда захотела, то забеременела с первой попытки. Вот такой подарок нашего Творца Вселенной. Не устаю благодарить Господа за это счастье и за то, что проснулось материнское сердце. И как теперь я понимаю свою сноху и всех, у кого не получается забеременеть!
В погоне за беременностью Дорогая девушка!!!! Прочитала Ваш крик об отчаянии….. Я очень хочу мысленно передать Вам часть моих женских сил, чтобы у Вас появился ребеночек. Желаю! Желаю! Желаю!!! Перестаньте думать об этом, кушайте фрукты, витамины, по-больше радуйтесь и выражайте любовь к своему мужу. У Вас все получится!!!! Почитайте книгу А.Некрасова «Живые мысли».
Re: В погоне за беременностью Очень хорошо Вас понимаю, нахожусь примерно в такой же ситуации, только занимаюсь этой проблемой 4-й год. Временами и руки опускаются, и пропадает всякое понимание смысла — бывает разное, но я не останавливаюсь, погрущу и с новыми силами вперед. Если Вам захочеться пообщаться, может будет немного легче когда поговоришь с кем-то, кто живет примерно в таком же графике, напишите мне podlesnaya79@mail.ru. С уважением, Юлия
Re: Re: В погоне за беременностью Милая девушка! Не отчаивайтесь! Послушайте психолога и «перезагрузитесь». Я очень хотела второго ребенка, а на фоне долгого приема оральных контрацептивов после рождения первого у меня наступило т.н. «вторичное бесплодие». Я больше 4лет боролась за наступление овуляции, поменяла много схем лечения, каждый день задержки боялась лишний раз пойти в туалет, чтобы не увидеть начавшихся месячных, а потом, когда они все-таки начинались, срывалась на истерики, не хотела никого видеть, думала, что я неполноценна, даже напивалась . Конечно, Вы мне можете возразить, что у меня уже был один ребенок, но мысль о втором стала для меня просто «идефикс». Кстати, масла в огонь стали подливать и все окружающие — родственники, коллеги: «Время идет, пора бы уже и второго, чего ждать, ты не молодеешь». Сначала я огрызалась, а потом решила честно признаваться — «не получается!» , и все постепенно отцепились. Но беременность от этого не наступала. И вот в один прекрасный день я решила, что допиваю этот курс гормонов — и ВСЕ! Хватит! Больше не принимаю ничего! Если Бог не дает мне сейчас ребенка, значит,Он что-то знает, и мне нужно остановится в своем маниакальном желании забеременеть. Я долго не могла привыкнуть утром просыпаться без градусника Объявила всем, кто продолжал интересоваться, что мой марафон закончен, с головой ушла в работу,старалась сосредоточиться на муже и сыне, и все время подпитывалась мыслью о том, что Богу виднее (Вы не подумайте, я не глубоко верующая, просто думаю, что есть кто-то, кому известно о нас все). Через несколько месяцев после «переключения мозгов» мы поехали на море (первый ,кстати, полноценный отдых за 5 лет), потом с новыми силами на работу, и я не сразу сообразила, что месячных что-то нет. Сначала даже не пошла тест покупать. А через пару дней решилась, и — есть вторая полоска ! Моему младшему сейчас полгода, старшему — одиннадцатый, мне — 37. Не думайте о «биологических часах», не думайте о ненаступающей беременности, не вините ни в чем себя — ПРОСТО ЖИВИТЕ каждый день и берегите свои отношения с мужем. Переключитесь, и все получится! С уважением, Елена
Re: Re: Re: В погоне за беременностью МНЕ ПОНРАВИЛОСЬ ВАШЕ ПИСЬМО, КОНЕЧНО ИЗВЕНИТЕ АДРЕСОВАНО ОНО НЕ МНЕ, НО ЕСЛИ БЫ БЫЛО У ВСЕХ ТАК, КАК ВЫ ПИШЕТЕ. МНЕ УЖЕ 38ЛЕТ И У МЕНЯ ПЕРВИЧНОЕ БЕСПЛОДИЕ, МЫ ВСЕ ПРОШЛИ И ЛЕЧЕНИЕ И ОТВЛЕЧЕНИЕ ОТ МЫСЛИ ЗАБЕРЕМЕННИТЬ, И МОРЕ ПРОХОДИЛИ И ЗА ГРАНИЦЕЙ ПОБЫВАЛИ И ПУСТОТА……… ВОТ С ЕДИНСТВЕННЫМ С ВАМИ СОГЛАСНА, НОВЕРНОЕ КОМУ ЧТО БОГ ОТВЕЛ В ЖИЗНИ ТО И ПОЛУЧИШЬ ОТ ЖИЗНИ. ЖДАТЬ И НАДЕЯТЬСЯ НА ФОКУС С ВЫШЕ — МОЖНО КОНЕЧНО,НО ЕСЛИ БЫ ЕЩЁ ГОДА ОСТАНОВИТЬ!
Re: Re: Re: Re: В погоне за беременностью привет!почему-то именно вам захотела написать.у меня совсем не такая история.двое взрослых детей от первого брака,молодой муж без детей,его желание и моё большое нежелание родить ещё.у меня был эндометриоз долгий очень.шансов забеременеть мало совсем,к тому же лет мне было 41.я решила,что всё равно ничего не получится,пусть муж пробует.а оно взяло через полгода и получилось.как я дёргалась и психовала!не хочу!не хочу!но аборт посчитала всё-таки невозможным.тогда я себе сказала,что буду заботиться о СВОЁМ здоровье,носить беременность,следить за всем,но заботиться буду о себе.а ребёнок если хочет жить-пусть тоже заботится о себе,держится в животе как хочет.и вот с этими мыслями,со всякими болями и неприятностями я выносила и родила свою дочь.я даже думала,что не смогу её полюбить-так мне было тяжело носить её,но увидела и сразу полюбила,конечно.это письмо про то,как справедлив господь Бог.он точно знает,что именно нам нужно.ждите или возьмите ребёнка из детдома.не считайте,пожалуйста,что вы сами всё решаете в этой жизни.если так нужен ребёнок,то нет разницы откуда он к вам придёт.я верю,что вы будете хорошей матерью
/ Журнал «Искусство Жизни» / Личность, психология, отношения / Гостиная психолога
. Конечно, Вы мне можете возразить, что у меня уже был один ребенок, но мысль о втором стала для меня просто «идефикс». Кстати, масла в огонь стали подливать и все окружающие — родственники, коллеги: «Время идет, пора бы уже и второго, чего ждать, ты не молодеешь». Сначала я огрызалась, а потом решила честно признаваться — «не получается!» , и все постепенно отцепились. Но беременность от этого не наступала. И вот в один прекрасный день я решила, что допиваю этот курс гормонов — и ВСЕ! Хватит! Больше не принимаю ничего! Если Бог не дает мне сейчас ребенка, значит,Он что-то знает, и мне нужно остановится в своем маниакальном желании забеременеть. 
Объявила всем, кто продолжал интересоваться, что мой марафон закончен, с головой ушла в работу,старалась сосредоточиться на муже и сыне, и все время подпитывалась мыслью о том, что Богу виднее (Вы не подумайте, я не глубоко верующая, просто думаю, что есть кто-то, кому известно о нас все). Через несколько месяцев после «переключения мозгов» мы поехали на море (первый ,кстати, полноценный отдых за 5 лет), потом с новыми силами на работу, и я не сразу сообразила, что месячных что-то нет. Сначала даже не пошла тест покупать. А через пару дней решилась, и — есть вторая полоска
! 
