Как сохранить брак

Вопрос:

Здравствуйте, Алена!

Я очень нуждаюсь не только в помощи психолога, но и в совете. Мне 26 лет, мужу 32 года. Гражданскому браку три года, в официальном — мы год и три месяца. Все произошло летом, незадолго до нашей годовщины. Получилось так, что я попала в больницу, на три недели. За это время муж ко мне приходил, но я заметила, что он начал отдаляться от меня, а незадолго до этого очень нервничал, когда я брала его телефон.

И вот однажды после моей выписки мы отправились к друзьям в другой город на выходные. Не знаю, но кто-то дернул меня посмотреть его телефон, и там была эсэмэска от коллеги по работе, которую я знаю. Она писала, что скучает по нему. Дальше описать мое состояние невозможно, так как доверие к человеку было на двести процентов. Конечно, он начал говорить, что я не так все поняла, что для него это общение не важно. Сказал, что продолжается эта переписка уже на протяжении полутора месяцев. Я в этом сама убедилась, когда сделала распечатку с телефона (ей он писал по 17 sms в день, а мне — жене, которая в больнице и нуждается в поддержке, — всего 4, и то ответы на мои сообщения).

А дело все в том, что мы продолжаем жить вместе, но у нас очень частые ссоры, и вот сейчас уже доходит до развода. В ссорах постоянно всплывает эта тема: хотя муж уверяет, что была дружеская переписка ни о чем. Я стала замечать, что муж охладел ко мне, не проявляет внимания, заботы, и секс стал реже, хотя я ему никогда не отказываю. Соответственно, мысли у меня сразу об этом (они ведь продолжают работать и общаться вместе, ходить на корпоративы и т.д.). И меня мучает очень сильное чувство ревности. Как все забыть? Как вернуть доверие? Все разговоры с мужем перерастают в ругань. Он говорит, что женился на мне не для того, чтобы через год развестись, что он не знает, почему ответил на эту переписку, хотя ведь можно было прекратить (sms были даже, когда я выписалась из больницы, преимущественно по вечерам). А о чем они были конкретно, муж не говорит.

Помогите, пожалуйста, мне справиться со всем этим. Очень люблю мужа и не хочу терять, но жить постоянно с такими мыслями тоже сил нет.

Ответ: психолог Алена Москвина

Здравствуйте. Вы уличили мужа в переписке с коллегой, он признался, что переписывался с ней полтора месяца. В результате в семье возникла крайне неприятная, изматывающая вас обоих ситуация. Похоже, что вы оба хотите прекратить разлад, остановить ломку ваших отношений. Вы хотите сохранить семью, но для этого надо постараться «забыть» то, что произошло. Восстановить потерянное доверие. Это нелегко, но необходимо, если вы не стремитесь к расставанию.

По какой причине, каким образом Ваш супруг оказался втянутым в переписку, достоверно определить сложно. Вполне можно допустить, что активность идет от коллеги супруга. Возможно, она начала общение, а Ваш муж его из вежливости поддержал, а потом увлекся sms-флиртом. Он чувствовал, что это неправильно, поэтому Вы и заметили его нервозность. Ваше пребывание в больнице, скорее всего, привело к обострению переписки (Вас не было рядом, муж не скрывался). Между людьми возникла ситуация «А может быть…». Они увлеклись игрой. И вовсе не факт, что такая игра со временем утихла бы. Она вполне могла привести и к более тесному общению. Но, похоже, не привела.

Может быть, переписку начал Ваш муж. Она вообще могла возникнуть из ничего не значащей эсэмэски по работе. Да, на фоне переписки у Вашего мужа мог возникнуть роман. Также все это могло сойти на нет само собой. А могло и не сойти. Но зачем сейчас об этом думать? Только растравлять мысли и чувства.

И тут, на пике развития событий, в ситуацию вошли Вы. Для Вас — шок! Для мужа — тоже! Вы потеряли доверие и стали его подозревать в измене. До него дошла масштабность возможных разрушений. Он испуган, оправдывается, ему неприятно, что его поймали с поличным.

Но… выяснение отношений затягивается. Вы не можете забыть, упрекаете. А он считает, что упрекать его не в чем. Ситуация накалена. Поэтому любое общение приводит к ссорам. Между вами стоит это происшествие.

Вы хотите сохранить семью. Вы уже показали мужу, что не готовы мириться с двойной игрой, продемонстрировали, что из всего этого может выйти, а он наверняка сделал выводы. А это значит, что на данном этапе Вам необходимо ОСТАНОВИТЬСЯ. Скандалы и обвинения могут окончательно отвратить вас друг от друга. Муж может под давлением ситуации поплакаться на плече у коллеги. А Вы можете, не вынеся тяжести переживаний, подать на развод.

Постарайтесь взять себя в руки и все забыть. Не стоит рушить семью из-за sms и недоказанного романа. Отодвиньте обиды, постарайтесь поверить мужу и наладить отношения. Не ждите обмана за спиной. Это не даст Вам возможности спасти семью.

Вы сейчас раскачиваетесь на качелях эмоций, и Вам надо с них слезть. Все, что можно и нужно, вы друг другу уже сказали. Не затягивайте болезнь семьи. Начните все сначала.

Запретите себе об этом думать и говорить. Не ставьте мужу никаких условий. Ведите себя так, как будто Вы все стерли из памяти.

Конечно, забыть все невозможно. Но надо постараться, чтобы сохранить брак.

Это случилось в первый раз. Постарайтесь поверить в то, что такого больше не произойдет. Не шпионьте за мужем, постарайтесь ему доверять. Чтобы сделать вывод о некой системе и непостоянстве второй половины, одного раза все же недостаточно. Тем более такого раза. Люди ошибаются. Многим, правда, и одного происшествия хватает, но ВЫ не хотите в данный момент ломать семью.

Покой и мир в семье зависят сейчас от Ваших эмоций. Возьмите их под контроль. Не ругайтесь и не спорьте. И тогда страсти улягутся сами собой. Потому что муж чувствует Ваше напряжение, гнев, недоверие, чувствует и свою вину. Отсюда и скандалы.

Поначалу Вам будет непросто, но надо повторять себе, что Вы хотите сохранить семью и не рушить ее из-за переписки, которая вполне может оказаться случайной и ничего не значащей.

С уважением, Алена Москвина

Задать вопрос психологу — Алене Москвиной можно по адресу: psyholog@greenmama.ru. А также приглашаем Вас принять участие в наших тематических конференциях , вести которые будут настоящие профессионалы. Пожалуйста, пишите нам о своих проблемах и задавайте волнующие Вас вопросы.

Использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник © www.greenmama.ru