Разочарование от жизни

Вопрос: Евгения

Здравствуйте! Очень хочется попросить Вашей помощи.

Мне 23 года. Ровно через неделю исполнится 24. На данный момент я официально безработная, не замужем и ни с кем не встречаюсь, детей нет. Чувствую себя в душе очень одиноко и угнетенно. Мне хочется истерически рыдать в одиночестве, а когда ложусь спать, не могу избавиться от мысли о суициде. Такое ощущение возникает, как будто кто-то заставляет меня выброситься из окна, а я просто начинаю читать молитвы и говорить себе, что это не мои мысли. Но навязчивая идея не пропадает, и мне становится жутко страшно. Сейчас специально стараюсь читать побольше книг по психологии, которая помогает вывести человека из данного положения. Подсознательно я понимаю, что послужило этому. Расскажу вкратце.

Начиная с 12 лет я жила практически всегда одна, так как родители работали за границей. С16 по 18 лет встречалась с МЧ, который после нашего расставания угнал зачем-то дорогостоящую машину и решил приписать к этому делу меня: якобы я была в тот момент с ним. Родители тогда решили, что это действительно так, и выгнали меня из дома. Начался хаос в моей голове. Спустя месяц все более-менее уладилось, родители узнали, что я к этому не причастна, и вроде все наладилось.

Потом я поступила в университет, там встретила ЕГО — свою первую и не взаимную любовь. Он в течение двух лет компостировал мозги. Звонил тогда, когда ему что-то нужно было от меня. Один день он любил меня, говорил, какая я хорошая, другой — даже не здоровался. Потом эта любовь как-то сама по себе начала улетучиваться после того, как я узнала, что от него у другой девочки ребенок (правда, в итоге это оказалось фальшью).

Летом этого же года я уехала работать в Италию официанткой по знакомству. Мама думала, что я еду работать какой-то стриптизершей или девочкой по вызову. Когда я ей звонила и говорила, что очень устала, то она мне в ответ с намеком заявляла: ну конечно, работка не из легких. После таких слов и звонить ей особо не хотелось: поддержки никакой…

Я там пахала, как папа Карло, на износ: валилась с ног, болели руки от тяжеленных подносов. Как-то с девочками после работы пошли в бар выпить. Я там себя плохо почувствовала и отправилась домой. Проснулась оттого, что мне стало казаться, что я сошла с ума. Не могу этого объяснить. Это было ужасно страшно, никогда ничего подобного не ощущала. Я быстро побежала к зеркалу, смотрю на себя и понимаю, что это я, но то же время чужая самой себе. А когда пыталась уснуть, то казалось, что умираю, и сердце колотилось, как на стадионе «Динамо»… Девочки сказали, что это, наверное, у меня белая горячка случилась. Мы посмеялись и забыли про это.

Спустя полторы недели я уехала домой, закончился трудовой контракт. Приехала и сразу попала на мамин юбилей. Там немного выпила — и с того дня началось: я каждый день ходила, как в тумане, мне казалось, что я сошла с ума. Боялась, что могу убить родителей, пока они спят. Закрывала свою комнату на ключ и прятала его. Мама была в шоке! Я ей про это рассказала и добавила, что сама не понимаю, откуда во мне такая жестокость, что этого я никогда не пожелаю, так как очень-очень их люблю.

Все люди мне казались не такими, точнее — я не такой. Мне казалось, будто меня нет в этом мире: я во сне, смотрю на все со стороны! Меня мучила постоянная бессонница, аритмия, нехватка воздуха. Это все присутствовало в моей жизни в течение одного года точно. Мне казалось, что я медленно схожу с ума. И от этого было неописуемо страшно!

Постепенно все стало налаживаться. Я стала приходить в себя. Начала встречаться с МЧ, но с ним как-то все не вышло. Спустя два месяца я познакомилась случайно с другим МЧ. Все было замечательно, он задаривал меня цветами, удивлял сюрпризами. Как-то раз мы пошли на вечеринку, и он там немало выпил. Между нами завязалась ссора непонятно из-за чего. Он применил рукоприкладство, я решила бросить его… Но он начал ездить ко мне каждый день, просить прощения. В итоге я сломалась и простила. Подумала, что человеку нужно всегда дать второй шанс, последний, и дала.

Первый месяц был прекрасен, но потом повторилось то же самое. Я решила окончательно разорвать отношения. И после этого началось: каждый день преследование, прилюдное оскорбление и рукоприкладство, душил меня, угрожал даже убить. Говорил моим родителям, что сожжет их дом.

Это был ад… А я еще на тот момент разбила свою машину. Моя нервная система на тот момент разрывалась на части. Он приходил на работу с угрозами, все слышали. Тащил меня на коленях до его машины, запихивал туда, как кошку, и доставал нож. Я написала на него несколько заявлений… К счастью, потом вроде все более-менее устаканилось.

Как-то раз позвонил МЧ, который меня когда-то просто безумно любил, а я не отвечала ему взаимностью. В общем, договорились встретиться. Он очень поднялся в материальном плане: стал очень обеспеченным, владеет многими фирмами, , построил себе дом и родителям. Одним словом, все прекрасно. На тот момент он встречался с девушкой, которую не любил совершенно. Потом он с ней расстался.

В общем, у нас завязались отношения. Он меня чуть ли не на руках носил. Купил мне машину, почти каждый день дарил кольца, сережки, цветы. Ездили с ним путешествовать. Все бы замечательно, но я все время его пыталась в чем-то упрекнуть. То мне это не то, то другое: то в джемпере грязном, то пьет не так… Подсознательно я понимала, что просто не люблю его, поэтому и веду себя с ним так.

Я предложила расстаться недели на две и посмотреть, как и что у нас пойдет. Не хотелось ему делать больно, потому как понимала, что причина во мне и моем непонятном даже мне самой поведении. Мы расстались на некоторое время. Потом он позвонил и стал приезжать ко мне каждый день. Но в отношениях чувствовалось что-то чужое, натянутое…

А тут я случайно обнаружила, что он вернулся к своей бывшей и продолжает крутить со мной. Я была в шоке! Позвонила ему и все высказала. Мы друг друга, можно сказать, послали и больше не общались с тех пор. Спустя некоторое время я узнаю, что она от него беременна. Оказывается, в тот период, когда мы расстались на пару недель, он успел с ней переспать, и она забеременела. Я была подавлена. Кстати, машину он потребовал в итоге обратно, а я особо и не сопротивлялась. И кольцо забрал, с которым он мне делал предложение…

Я стала искать понимания на стороне, познакомилась так с одним МЧ. Долго не хотела ему довериться. В итоге решила переступить через себя, и у нас завязались отношения более серьезные, дошли и до интима, после чего он меня сразу бросил. Думала, что умру…

Потом понеслось все подряд. 30 декабря я потеряла работу, на которой проработала два года. На Новый год меня бросила подруга из-за какого то МЧ, который на нее наплюет, а как позвонит ей — так она бежит. Договорились, что встретим Новый год у елки, а потом они меня посадят на такси, а сами пойдут по своим гостям, а я поеду к сестре. В итоге в 12 часов ночи я стояла одна у елки с бутылкой шампанского, в тоненьком пальто и со слезами на глазах. Они меня обманули… Пила шампанское и плакала. Потом пошла к такси. В этот момент у меня вытащили из кармана мой айфон. Это было последней каплей…

Сейчас я сижу с долгом за квартиру за три месяца, с долгом в банке 30 000 рублей (брала на компьютер), без работы, без какого-либо МЧ вообще (раньше всегда хоть кто-то из парней был, а сейчас если и знакомлюсь, то мне попадаются такие, кто даже элементарно в кино пригласить не может, так как не на что, или глупые, с которыми даже не о чем поговорить вообще), без машины (машины — это моя жизнь, я участвовала раньше в гонках, состояла в клубах авто; когда у меня отняли машину — сначала авария, потом МЧ забрал, — то словно часть меня кто-то оторвал), без лучшей подруги, родители опять уехали за границу… Все подруги с мужьями, беременны- всем не до меня.

Я осталась у разбитого корыта. У меня опускаются руки. Я устала, у меня куда-то исчезли мои жизненные цели, мои прежние интересы стали мне неинтересны, меня раздражают мои новые знакомства с не очень мне приятными людьми, меня гнетет это одиночество внутри. Я хочу человеческого счастья или понимания. И не знаю, что мне делать… Помощи ждать не от кого. Мне страшно от навязчивой мысли о суициде. Стала бояться спать дома, мне кажется, как будто рядом какие-то приведения. Я медленно схожу с ума, но все же продолжаю пытаться держаться на плаву: не хочу пить никаких антидепрессантов, просто хочу мудрого совета или помощи, потому что понимаю, как я бессильна…

Помогите, пожалуйста. Спасибо Вам огромное! С уважением, Евгения

Ответ: психолог Алена Москвина

Здравствуйте, Евгения. Вы очень эмоциональный человек, остро нуждающийся в поддержке близких людей. Вы слишком рано стали самостоятельной и одинокой. Нехватка общения с родителями, недостаточность душевной близости, искреннего внимания к Вашим проблемам и переживаниям привели к той реакции на окружающий мир, которую Вы сейчас имеете.

Вы мечетесь, пытаетесь причалить к берегу, где Вам будет спокойнее, но так как очень торопитесь — «берега» все больше попадаются не те. Вы испытываете сокрушающее разочарование от жизни, потому что снова и снова обжигаетесь и остаетесь одна. Ваше беспокойное поведение уже стало привычкой: взлеты и падения, драмы, слезы, встречи, расставания — это Ваш стиль жизни. Вот только если Вы не остановитесь, то так и не найдете главного, того, что Вам действительно необходимо, — понимания, тепла, семьи и защищенности.

Вы издерганы, утомлены. Сердцебиение, мрачные мысли, эмоциональные просадки, бессонница, приступы удушья, подавленность — это признаки нервного истощения, неврастении. Пока Вы молоды — Вам удается «откатить» назад подобное состояние. У Вас все вроде бы на время налаживается. Но все чаще и чаще, если Вы не предпримите меры, подобные приступы будут повторяться. Вы начнете слабеть, пугаться своего физического состояния, потеряете желание жить. Все это может привести к формированию неврастенического типа личности. А Вам это, конечно же, абсолютно не нужно.

Евгения, сейчас Ваше состояние обратимо. Все можно исправить, если:

— обратиться к невропатологу;
— изменить стиль жизни.

Вы написали: «Не хочу принимать никаких лекарств». Здесь Вы не правы. Для того чтобы восстановить нервную систему, Вам необходимо лечение. Только не надо думать, что с Вами серьезные психологические проблемы. Подобные кризисы на самом деле переживают многие люди, только это не афишируется. Но помочь себе преодолеть сложный период, чтобы сохранить здоровье и радость к жизни, необходимо.

Невропатолог посоветует Вам комплексное лечение, быть может, Вам понадобится очная консультация психолога.

Спустя некоторое время Вы сами почувствуете, как изменилось Ваше состояние, Вы осознаете, что стали крепче. Вам необходимо подлечить нервную систему под контролем специалиста. Самостоятельная покупка в аптеке лекарств ни к чему хорошему не приведет.

Тем не менее консультации и лекарства — это первичное действие. Вторичное (но очень важное) — смена образа жизни.

Случайные знакомства, отношения с мужчинами по принципу «хоть кто-нибудь, только не одна» будут возвращать Вас в исходную точку.

Не торопитесь найти кого-то, кому Вы будете небезразличны. Сначала займитесь собой — здоровьем, работой. Возврат к душевному равновесию сопряжен с необходимостью чаще находиться в покое, тишине. Вам необходимо взять паузу и не тратить здоровье на разборки с мужчинами и подругами.

Подходите внимательнее к тем, кого хотите допустить в свой ближний круг. Машины, мужчина — это неплохо. Но умейте жить и без этого. Иначе будете всегда в спешке общаться не с теми, не так и не там. Вы растратите себя на кажущийся необходимым стиль жизни.

Постарайтесь научиться созерцанию мира. Всегда действовать, что-то делать, с кем-то жить, ругаться-мириться — это серьезный расход энергии. А Вам надо ее аккумулировать.

Вы устали — отдохните от слишком эмоционального общения, которого в Вашей жизни было более чем достаточно. Возьмите паузу и явитесь миру обновленной, более мудрой и внимательной.

С уважением, Алена Москвина

Задать вопрос психологу — Алене Москвиной можно по адресу: psyholog@greenmama.ru. А также приглашаем Вас принять участие в наших тематических конференциях , вести которые будут настоящие профессионалы. Пожалуйста, пишите нам о своих проблемах и задавайте волнующие Вас вопросы.

Использование материала статьи разрешается только с указанием активной ссылки на первоисточник © www.greenmama.ru